清水健有「千葉舒馬克」封號。（翻攝自網路）〔娛樂頻道／綜合報導〕39歲日本知名男優清水健，過去曾是模特兒，隨後轉戰AV界，20年來床戰過上萬女優，在暗黑圈擁有極高知名度，近來受訪時，聊到自己的「雞雞硬硬法」。

據《日刊SPA》報導，清水健表示，從22歲開始至今，已持續吃堅果17年，因拍片需求，每月平均射精數約80次，他自豪地說：「勃起力跟年輕時沒兩樣，早上起來時做健身訓練，雞雞也是硬梆梆！」由於堅果含是營養豐富的食物，許多頂級男優都有在吃。

清水健屬一線AV男優。（翻攝自推特）清水健透露，平時喜歡在飯後吃4粒核桃、7粒杏仁，一定要細嚼慢嚥，才會有飽腹感，心裡還要想一些色色的事情，「吃堅果、妄想、勃起，重複這個潛意識動作，這個很重要，因為不需要靠視覺的刺激，靠妄想就可以勃起的話，可以增加勃起力。」最後不忘呼籲男性，「東西」沒用會生鏽，他建議每天最少射精一次，可練習在未勃起情況下，不籍由外力的碰觸，僅靠興奮感自然勃起變硬。

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