蔡依林曾為了瘦身損害健康。（翻攝自臉書）
〔娛樂頻道／綜合報導〕「Jolin」蔡依林出道多年，身材一直維持的相當好，但過去她也曾一度因為聽信偏方減肥導致停經，且幾乎得厭食症，後來才慢慢找到正確又健康的瘦身方法。

《鏡週刊》報導，蔡依林過去的理想體重是35公斤，永遠只吃開水燙青菜、白飯，就連用餐前，她永遠放一碗白開水，食材過水才入口，所有東西不調味，甜點更是完全不碰，如此逼迫自己，導致一整年停經、看到東西就想吐，苦不堪言。如今，蔡依林身旁的友人透露，她一天至少會喝2公升檸檬水，每餐也都會固定攝取澱粉，「我現在非常注重蛋白質的攝取，因為那關乎肌肉的維持與彈性，別忘了一定要搭配澱粉，它才能讓脂肪自動燃燒。」最後再結合運動，如此一來才能健康的維持身材。

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