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進入【時尚大道】《換季保養，你做對了嗎？》
英爵醫美診所 徐嘉琪醫師
記者邱巧貞／台北報導
倩碧活力漾采美肌保濕乳，50ml／1,190元。
近來已能明顯感受到季節的轉換，肌膚狀況也會因大環境的改變而起了變化，該如何適時調整保養程序？以下請到皮膚科醫師徐嘉琪解答消費者對於換季保養時的疑惑。
RéVive 41胜肽微雕面膜，75ml／7,800元。
Q我的肌膚「缺水」了？
DR.WU VC微導美白精華液，30ml／1,500元。
一般正常皮膚角質層含水量約在20～35%左右，當角質層含水量低於10%，角質層就處於乾荒狀態，這時，肌膚就會變得粗糙、柔軟度下降，容易感到乾燥緊繃，肌膚明亮度相對下降，導致暗沉無光。
雅漾全效活泉保濕水凝霜，50ml／1,680元。
當角質層缺水時，角質細胞就無法正常代謝，容易產生角質增厚及脫皮碎屑的現象，此時容易造成皮膚炎，甚至產生刺癢、疼痛及灼熱不適，在眼周及兩頰也容易產生乾燥性細紋。所以說，皮膚缺水時不但整體膚感會大大降低，老舊角質代謝也會變得異常，由此可知補充水分對於皮膚很重要！
海洋拉娜舒芙輕乳液，50ml／9,900元。
Q如何分辨我的膚質狀況？
AVEDA花植保濕前導精華，150ml／1,580元。
分辨膚質要油水分家，最簡單的分類方式有二個：一是角質含水度，二是油脂分泌量。
后明義享全能活膚精萃露，120ml／2,580元。
當中的角質含水度，跟角質細胞內的保濕因子、角質細胞間脂質，及外在環境因素有密切關係；油脂分泌量，主要是跟遺傳、年齡、性別、荷爾蒙及溫度對於皮脂腺的影響有密切關係。
資生堂百優全緊緻立體乳霜，50ml／4,000元。
表皮含水度及油脂分泌量的多寡，並不全然呈正比關係，也就是說，油脂分泌量高，表皮細胞含水量不一定高，反之亦然。
Melvita王者玫瑰凝水面膜，50ml／1,280元。
．油性膚質：指的是臉部油脂分泌量較高的膚質。這種膚質的人很容易出油，產生滿臉油光、長痘痘及脫妝的情形。
巴黎萊雅青春密碼酵素肌底調理精華，30ml／800元。
．中性膚質：油脂分泌量及表皮細胞含水量呈均勻的平衡狀態。
LANEIGE蘭芝水酷肌因智慧保濕凝凍，50ml／1,350元。
．乾性膚質：因表皮含水量偏低，容易產生乾燥脫皮的情形，可再細分為疾病性、外因性及體質性三種類別。疾病性乾性膚質，例如乾癬、脂漏性皮膚炎及異位性皮膚炎，需要藥物治療才能得到改善。外因性乾性膚質是指使用過強的清潔用品、過度的不當清潔，或因外界濕度過低（如在冷氣房內）而造成皮膚乾粗情形等。體質性乾性膚質，指的是長期皮膚容易有乾燥、脫皮、發紅、發癢、粗糙及不易上妝的狀況。
DR.WU杏仁酸溫和煥膚精華，15ml／800元。
Q何謂「外油內乾」的肌膚狀況？
寵愛之名全能抗皺神經醯胺角鯊生物纖維面膜，3片1盒／1,200元。
乾性膚質如果同時油脂分泌量偏高的話，就是外油內乾性膚質；若油脂分泌量偏低的話，就是缺脂缺水性膚質。所以，油性膚質的人皮膚可能是偏乾的，因為皮膚缺水並不會自動分泌油脂來保濕，保濕做好也不等於有控油的效果。保濕與控油，這兩個面向是相互獨立的。
高絲雪肌精碳酸肌活面膜，2片／450元。
經常聽到有人詢問「油性膚質是否需要保溼？」其實油性膚質需不需要保溼，重點並不在出油量而是「角質含水量」，因為從皮脂腺分泌的油脂，對於皮膚保濕效果幫忙並不大。所以如果是體質性外油內乾性的膚質，還是需要保溼，只是這時可依其出油程度，選擇適當保濕度及清爽度的產品保養，才是正確觀念。
高絲光映透極上保濕凝凍面膜玻尿酸，4片／288元。
Q哪些因素會影響到膚質的變化？
美體小舖英皇玫瑰澎潤補水面膜，75ml／850元。
現在大家所談的膚質，其實大多指過了青少年階段後的皮膚狀況，因為在青春期之前彼此的膚質不會差異太大。但，過了青春期後，由於遺傳及使用保養品的不同而會造成膚質有較大的不同。即使是同一個人在不同的季節、天候、地域和工作環境也會產生不同的膚質狀況，加上遺傳、年齡、性別、藥物、荷爾蒙及溫度，更是會影響到膚質的變化。
Bio-essence碧歐斯青春緊膚霜（經典型），40g／990元。
Q不同膚質選擇產品的原則？
京城之霜60植萃十全頂級精華霜EX，50g／2,800元。
不同的膚質所使用的保養品劑型亦不太相同，大致分類如下：
RMK高效煥膚修護凝霜，30g／2,750元。
． 一般油性膚質：保溼噴霧、保溼化妝水、保溼凝露、保溼凝膠。
資生堂怡麗絲爾膠原晚安凍膜，105g／900元。
．外油內乾：保溼凝乳、清爽型保溼乳液。
艾杜紗喚顏肌密晶透亮白水凝凍，90g／1,250元。
．中性膚質：一般保溼乳液。
CHIC CHOC活力優格霜，60g／920元。
．乾性膚質：滋潤型保溼乳液、保溼乳霜。
肌膚之鑰光采修護菁華油，75ml／4,600元。
Q經過一個夏季，膚色明顯暗了一階，該如何快速煥白？
理膚寶水多容安極效舒緩修護精華乳潤澤型，40ml／900元。
角質細胞的代謝速度會因為年齡、膚質而有所不同，平均約28到40天，所以美白保養品至少需要2個月才可看出效果。如果需要快速煥白，建議搭配加速角質代謝的成分，並同時做好保濕，讓角質層充滿水分，肌膚也會看起來較為透亮。使用密集性的療程保養品，美白效果應該會比較顯著，但也要注意，若是皮膚有泛紅發癢的情況，請停用並尋求皮膚科醫師的幫助。
碧麗妃溫℃高滲透修護水精華，50ml／3,000元。
Q搽了一段時間的保養品，但膚色黯沉及毛孔粗糙問題，仍不見改善，是否該求助醫美療程？
sisley雙妍緊緻凝露，30ml／5,500元。
若使用保養品一段時間（約2個月）仍不見改善，或是追求更為顯著持久的成效，建議諮詢醫師後，選擇適合本身膚質的醫美療程。
克蘭詩黃金雙激萃，30ml／2,700元。
其中毛孔粗大形成的原因，分為油性肌膚出油旺盛造成的毛孔粗大，或是皮膚老化，膠原蛋白流失造成毛孔鬆弛下垂的毛孔粗大。有些消費者誤以為本身的冰鑿型痘疤是毛孔粗大，而搽些煥膚保養品當然成效不彰，建議若有疑問還是諮詢皮膚科醫師。
專科完美多效保濕噴霧，50ml／290元。
舉例來說，針對皮膚暗沉膚色不均，適合療程包含：雷射光療，如紫翠玉美白雷射、淨膚雷射、脈衝光等；而毛孔粗大適合的療程，則以淨膚雷射、飛梭雷射、電波拉皮等為主。
雅詩蘭黛年輕肌密煥膚凝乳，30ml／2,450元。
圖片提供／DR.WU、BOBBI BROWN、DARPHIN、sisley、Melvita、LANEIGE、AVEDA、LG、Bio-essence、倩碧、雅漾、蜜納、海洋拉娜、巴黎萊雅、寵愛之名、高絲、美體小舖、京城之霜、資生堂、東方美、法倈麗、理膚寶水、雅詩蘭黛、克蘭詩、蘭蔻、達志影像
DARPHIN光采綻放珍珠晶萃，30ml／3,000元。
蘭蔻超進化肌因賦活露（霓彩限量版），50ml／3,850元。
BOBBI BROWN晶鑽桂馥潤采修護乳液，30ml／3,500元。
高絲無限肌緻3D微生肌活保濕精華，50ml／2,780元。
不同的膚質所使用的保養品劑型亦不太相同。
角質層含水量低於10 %，角質層就處於乾荒狀態，這時，肌膚就顯得粗糙。
在不同的季節、天候、地域，加上遺傳、年齡、性別、藥物、荷爾蒙及溫度，都會影響到膚質的變化。
