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進入【兩性異言堂】〈婚姻幸福學〉無法交心失去熱情 婚姻不快樂想離開
文／諮商心理師 張璇
Q：
從小，我的夢想就是建立一個幸福的家庭，可是，對於這段婚姻，我真的沒有熱情了，很疲累很茫然，無法打從心裡快樂起來。他沒有家暴也沒有出軌，但我想離婚的想法一直沒停過，我知道如果現在才告訴對方「我其實不適合結婚」很不負責，對他來說也不公平。但說句實話，若沒走入婚姻，我也不會體認到自己難以忍受無法交心的關係。他對我的話題總是不感興趣，少了分享和談心，我感受不到愛。可能是我自己的問題吧，不確定幸福到底是甚麼？這樣不快樂的婚姻勉強繼續下去有意義嗎？
A：
期盼與另一半心有靈犀、無話不談，現實卻總是話不投機、對牛彈琴，缺乏情感交流和互動連結的薄弱，常為許多已婚者帶來極大的痛苦及失落。妳的感受很真實，即使別人看不出妳的不適，但妳心知肚明，實相就如同穿在腳上的鞋，舒不舒服，只有自己清楚。或許覺得自己像隻無力的囚鳥，脫離這個牢籠才可能再活潑起來，在這個思緒較混亂的階段，似乎仍有許多困惑和自我懷疑，或許可以再給自己一些時間靜一靜、想一想。
女人常覺得「分享悲喜」是夫妻尋常生活裡的必要，但對於較不擅表達的男性來說，卻常造成壓力（尤其曾因說錯話帶來負面情緒），只求平靜度日，盡量避免衝突和麻煩。要為這樣卡住或僵化的關係注入新的活力很不容易，久了難免心灰意冷，但我也必須提醒，對方沒有用妳想要的方式待妳，並不表示他不愛妳。此外，可能不是不適合婚姻，而是婚姻的品質不如預期。
到底甚麼是幸福？每個人都有不同的答案。許多心理學家、腦神經科學家、哲學家都深信幸福並不抽象縹緲，也不是沒有痛苦和不快樂的事，而是能從不幸福中辨認、看見那些帶來幸福感受的事。或許期待的親密未被滿足，但更仔細留意和觀看，會發現他也許以他的方式在付出和給予。愛與不愛需要更多的時間證明，也需要多一點耐心讓對方瞭解我們內心深處的渴望。（寫信給張璇：leohome1971@yahoo.com.tw）
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